謹んで新年のお慶びを申し上げます。
昨年は格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。
本年も変わらぬご支援のほど、心よりお願い申し上げます。
皆様はどんなお正月を過ごしましたか？
旅行、帰省、テレビ、飲み三昧、寝正月
楽しいお正月を過ごせましたか？
たくさん笑いましたか？
笑う門には福来たる！といいますよね。
笑うってことは様々いいことがあります。
ストレス解消
笑うことによって、副交感神経が刺激されて
緊張がほぐれリラックスできる効果があります。
ストレスを多く感じるほど、その作用が強く働く為、効果倍増です。
免疫力アップ
笑うことで体が活性化され、免疫機能もアップするそうです。
便秘も改善？
お腹を抱えて笑うくらいの大笑いで、腹筋や横隔膜が鍛えられると、
「便秘」も改善しちゃう。腹筋を使うことで腹部の血行を促進し胃腸の働きを高めます。
身体にいいだけじゃなく、
いつも笑っている人は、周りの人をも幸せにしますよね。
そして、にこにこ明るくしている人には、自然と幸せが訪れるということです。
「幸福だから笑うのではない。むしろ笑うから幸福なのだ」（哲学者アラン「幸福論」より）
今年も皆様が笑顔で健康に過ごせますように