最近、とても寒いですねー
ノロウィルスが流行っているようです。
手洗いや消毒、加熱処理など普段から気をつけなくちゃですね。
さてさて、昨日大家さんからチョコレートを頂きました。
わーい☆-ヽ(*´∀｀)八(´∀｀*)ノチョコレート～
思って食べたら、
甘くないっっ
カカオ成分がとっても多かったです。
美と健康によいそうな。
チョコレートは健康によいとされていますが、
砂糖や粉乳類が入っているあまーいチョコレートよりも、
カカオと砂糖だけで作られた苦味の強い
「ダークチョコ」が健康によいそうです。
※カカオ成分70％以上が良い
◯寿命を延ばす効果がある
◯咳を抑える
◯紫外線からお肌を守る
◯肥満の予防
◯脳卒中のリスクが低下
◯歯周病予防効果がある
◯リラックス効果
◯集中力・記憶力を高める
◯疲労回復
◯アルツハイマー病などの病気にかかるリスクを低下させる
◯便秘や肌荒れに役立つ
◯ミネラル、食物繊維が豊富
◯血圧やコレステロール値を下げる効果
たっくさんですねっ
ただのお菓子じゃない！チョコレートの健康効果が凄い
上記まとめサイトに理由が記載されていました。
興味がある方はどうぞ！
頂いたチョコレートを食べて、集中力を高めて
今日も1日頑張りたいと思います