笑顔で「いらっしゃいませ
」
私もお店などで、店員さんが笑顔で元気に挨拶してる姿を
見ると、気持ちいいですし、こちらまでにっこり笑顔になります。
普段笑顔がない生活をしてると、
なかなか自然な笑顔は作れないものです。
ほら…年を取ると重力に従ってほっぺも垂れちゃってるし…
そこで、笑顔の体操をして
顔の筋肉を鍛え、素敵な笑顔美人になろうと
佐々木は”今日から”頑張ってます
笑顔の練習方法
① 鏡を見ながら口の周りの筋肉（口輪筋）のウォーミングアップを行う
ゆっくりと「イー・エー・アー・オー・ウー」と発音する。
② 口輪筋を強くし、口唇を閉じやすくする
「アー・イー・ウー」とゆっくり発音した後「べぇぇぇぇ」とベロ（舌）を思いっきり出します。
この①②で口輪筋を強くします。
口呼吸を防いで、鼻呼吸することは健康にも大切なんですって。
※上を向いてベロ（舌）を鼻の頭につけるようにすると、首の筋や筋肉も伸びて
気持ちい。更に小顔効果！
③ 口角を上げる
できるだけ口角を左右均等になるように上げ、そのまま５秒ほど保つ。
これを毎日続けて、好感度アップの素敵な笑顔になりますように